Unsere Leistungen

Unsere Azidose-Behandlung richtet sich auf die Übersäuerung des Bindegewebes als Folge einer gestörten Funktion des Säure-Basen-Haushaltes. Dabei beraten wir Sie bei der Umstellung Ihrer Ernährung und setzen gezielte Azidose-Massagen ein, um das Bindegewebe von Ablagerungen zu befreien und den Darm so zu stärken.

Ganz gleich, ob Sie fit werden, abnehmen oder Muskeln gezielt stärken möchten – die sportliche Herausforderung und die Verbesserung der Lebensqualität stehen im Vordergrund. Wir helfen Ihnen dabei den inneren Schweinehund zu überlisten oder das optimale Trainingsprogramm für Ihre Ziele zu entwickeln.

Das richtige Training bringt den Erfolg! Durch unsere persönliche Betreuung bleibt der Fokus stets auf Ihrer Zielsetzung, ausgerichtet an Ihrer Verfassung und Leistungsfähigkeit. Vorab erstellen wir gemeinsam eine Analyse sowie einen Trainingsplan. So werden Erfolge messbar und die Motivation wächst mit.

Häufig entstehen Beschwerden an der Wirbelsäule durch falsches Heben. Ungünstige Belastungshebel an den Facettengelenken der Wirbelsäule und eine schiefe Statik des Körpers können für Blockaden an Gelenken sorgen. Unser Ziel der Biomechanischen Analyse ist es, diese physiologischen Schwachstellen zu erkennen und durch Behandlungen oder Körperübungen entgegenzuwirken.

Als erfahrene Physio- und Sporttherapeuten sind Sie auch als Sportler bei uns richtig!

Neueste wissenschaftliche Erkenntnisse sowie jahrelange Erfahrung aus dem Leitungssport machen uns zu Ihrem professionellen Partner. Wir arbeiten eng mit Fachärzten und Trainern zusammen und sind für Sie während Ihrer Vorbereitung, eines Turniers bzw. Wettkampfs oder bei akuten Verletzungen da. Besonders hierbei planen wir Ihren Rehabilitationsverlauf objektiv, zielgerichtet und individuell.

Wenn Sie sich für ausgewogene Ernährung interessieren, Ihr Gewicht reduzieren möchten, an einer Allergie leiden oder an einer chronischen Erkrankung leiten – wir unterstützen Sie bei der Ernährungsberatung.

Mit Ihnen zusammen erarbeiten wir einen Ernährungsplan, den Sie leicht umsetzen können, der Ihnen Spaß bei der Zubereitung bringt und vor allem schmeckt!

Anhand Ihrer individuellen Ziele und Wünsche erstellen wir ein Ernährung- und Bewegungsprogramm. Wir definieren messbare Zwischenschritte und unterstützen Sie auch mental bei der Gewichtsregulierung.

Bei chronischem Stress leidet nicht nur die seelische Gesundheit, sondern auch das körperliche Wohlbefinden. Dauerstress kann zu einer Vielzahl von Erkrankungen führen oder bestehende körperliche Probleme negativ verstärken.

Um den Umgang mit Anspannung und den Belastungen des Alltages besser zu lernen, bieten wir Ihnen zwei verschiedene Techniken zur Unterstützung an.

Progressive Muskelentspannung nach Jacobsen

Bei der progressiven Muskelentspannung nach Edmund Jacobson handelt es sich um ein Verfahren, bei dem durch die bewusste An- und Entspannung bestimmter Muskelgruppen ein Zustand tiefer Entspannung des ganzen Körpers erreicht werden soll. Dabei werden nacheinander die einzelnen Muskelpartien in einer bestimmten Reihenfolge zuerst angespannt, die Muskelspannung wird kurz gehalten, und anschließend wird die Spannung gelöst. Die Konzentration wird dabei auf den Wechsel zwischen Anspannung und Entspannung gerichtet. Und auf die Empfindungen, die durch die unterschiedlichen Zuständen entsteht.

Autogenes Training

Ziel des Autogenen Trainings ist es, mittels selbsthypnotischer Formeln auf körperliche Prozesse Einfluss zu nehmen, und so Stress abzubauen und das Wohlgefühl zu steigern.